We hebben 202 resultaten gevonden voor krachttraining

Gezond door het leven met Trigger X

Vindt u een uitstekende lichamelijke conditie erg belangrijk? Wilt u begeleiding van professionele medewerkers in een gerenommeerd fitnesscentrum? Kom naar Trigger X! Wij stellen een persoonlijk trainingsschema voor u op, in functie van uw doelstellingen en aangepast aan uw lichamelijke toestand. Onze medewerkers voeren eerst krachtmetingen uit en controleren uw lichaamssamenstelling. Daarna stellen zij een individueel trainingsplan op. U kunt 7 dagen op 7 terecht bij Trigger X om uw uithoudingsvermogen te vergroten en uw spieren te trainen.

Verschillende trainingen mogelijk

Trigger X biedt diverse trainingsprogramma's aan om uw fysieke conditie te verbeteren. Sommige trainingen zijn vooral gericht op het verhogen van uw spierkracht en uw uithoudingsvermogen. Bij onze intensieve fietstraining wordt u dan weer uitgedaagd om u tot het uiterste in te spannen, terwijl onze yogasessies uw gezondheid verbeteren en stress verminderen. Uw vorderingen volgt u digitaal op schermen die uw hartslag voortdurend weergeven.

Hebben we u getriggerd en wilt u zowel fysiek als mentaal in topvorm verkeren? Contacteer dan nu Trigger X en vraag naar uw proefsessie.

Sport als instrument voor persoonlijke ontwikkeling in Elsene

Emergence XL werd opgericht in april 2009 in Elsene, met als doel sport te mobiliseren om de sociaal-professionele integratie van jongeren op zoek naar zingeving te bevorderen in een samenleving waar oriëntatiepunten steeds zeldzamer worden.

Sport als instrument voor sociaal-professionele integratie en zelfontplooiing

Sport brengt veel nuttige waarden over op veel andere gebieden van het dagelijkse leven, waaronder strengheid, discipline, doorzettingsvermogen, respect voor anderen, zichzelf overtreffen, zelfvertrouwen, beheersing van het eigen lichaam, et cetera.

Emergence XL heeft zijn haakpotentieel begrepen, vooral onder jongeren die zijn uitgevallen, om zin aan hun leven te geven en doelen te bereiken.

In ons sportcentrum in Elsene kunt u tal van sportlessen volgen:

- fitness en bodybuilding

- vechtsporten

- groepslessen

- vrouwelijke sporten

Onze gediplomeerde coaches staan ​​klaar om u te ondersteunen en te adviseren.

We organiseren ook cursussen voor kinderen tijdens schoolvakanties, en individuele of groepscoaching (vooral in bedrijven).

Een breed scala aan acties voor maatschappelijk engagement

Onze rol houdt daar niet op. In samenwerking met lokale partners hebben we een aantal acties uitgevoerd om de tewerkstelling van Brusselse jongeren die het systeem hebben verlaten te bevorderen. Ontdek onze programma's zoals 'Aan de top voor een baan' of 'Alliantie'.

Voor meer informatie, bezoek onze website of neem contact op met ons team! Wij staan ​​elke dag van de week voor u klaar.